La Respiración Holotropica fue desarrollada por el Dr. Stanislav Grof y su esposa Christina como un valioso medio para explorar y expandir la conciencia. Consiste en una forma avanzada y profunda de exploración transpersonal que combina respiración, música evocativa y trabajo corporal focalizado y puede inducir estados no ordinarios de conciencia, así como una amplia gama de experiencias sanadoras.

Los beneficios que aporta cubren un amplio y profundo aspecto, liberación de distintos trastornos emocionales, síntomas psicisomaticos, asma psicogenetica, migrañas, dolores e infecciones cronicos, ansiedad, fobias, depresiones, los efectos positivos de repetidas sesiones generan cambios positivos en la personalidad, su visión del mundo, su estrategia vital y su jerarquía de valores.

La Respiracion Holotropica es una de las contribuciones mas recientes a la psicología profunda.

Es un poderoso método de autoexploración y psicoterapia que utiliza una combinación de medios aparentemente simples: respiración acelerada, música evocativa y un tipo de trabajo corporal que ayuda a la liberación de bloqueos bioenergéticos y emocionales residuales.

Las sesiones por regla general se llevan a cabo en grupos, los participantes trabajan por parejas y se alternan en los papeles de respirador y (acompañante).

En su teoría y practica , la respiración holotropica combina e integra distintos elementos de la psicología transpersonal, las filosofías espirituales orientales y las practicas nativas de sanación, chamanismo.

Con la singular característica de utilizar el potencial curativo intrínseco de los estados no- ordinarios de consciencia, experimentados a través de la respiración holotropica.

Tras la sesión de respiración holotropica, los participantes expresan sus experiencias pintando mandalas y comparten en grupo los relatos de sus viajes interiores. Se utilizan entrevistas de seguimiento y diversos métodos complementarios, si ello es preciso, para facilitar la integración de la experiencia de la respiración.

La Respiracion Holotropica es una de las contribuciones más recientes a la psicología profunda.