Filosofía Yóguica

¿QUE ES KUNDALINI YOGA?.

Kundalini yoga es conocido como el yoga de la consciencia, el yoga de la energía, el yoga espiritual, la madre de todos los yogas.

La palabra yoga proviene de la raíz en sánscrito “jug” significa “unir” “union” nos habla de que todo esta unido en su naturaleza profunda. Kundalini es una tecnologia con una técnica y método dinámico y poderoso que esta diseñado para darte una experiencia de tu alma. especifico para llegar a dicha union y despertar nuestra consciencia.

A un nivel personal es unir nuestro cuerpo, mente y espíritu ( la integración armónica de todos los estados del ser humano). A un nivel mas amplio y profundo es la union del individuo con la union del cosmos, la que nos aporta la experiencia de ser única misma cosa que el todo. Es la union de la conciencia individual y finita con la conciencia universal e infinita, supraconsciencia. 

 Kundalini es conocida como la energía básica universal. Esta energía a menudo es representada como una serpiente enroscada, dormida, situada en nuestro suelo pélvico que espera ser despertada a través de la tecnología de kundalini yoga. Cuando esta energía despierta y asciende abre los centros energético llamado chakras, situados en la columna vertebral, activando todos los potenciales internos del ser humano, se van desplegando paso a paso.

En Kundalini Yoga aprovechamos las energías mentales, físicas y nerviosas del cuerpo para ponerlas bajo el dominio de la voluntad, que es el instrumento del alma. Esta tecnología combina la precisión y conscientemente la respiración el pranayama: ejercicios de respiración que nos ayudan a tener control y regulación de ella y sus beneficios,  mudra: gesto que realizamos con las manos activando nuestros canales energéticos, (nadhis) por donde circula el prana, nuestra fuerza vital, nuestra energia, focalización de ojos: nos ayuda ha concentrar la atención y nos aporta beneficios específicos, mantra: entonación y cantos de sonidos para elevar la vibración de la mente y la conciencia, bandhas: cerraduras y contracciones musculares especificas que activan  y conducen la energía en una zona determinada del cuerpo. relajación: soltar y liberar las tensiones innecesarias del cuerpo, recuperando el estado natural del ser, kriya: un conjunto de  posturas (asanas) para conseguir una acción y resultado concreto, equilibrar el sistema glandular , fortalecer el sistema nervioso, ampliar la capacidad pulmonar, y purifica la sangre, meditación: se desarrolla un estado de conciencia donde se experimenta la experiencia de unidad y totalidad, donde se trasciende la dinámica dual del pensamiento, trae equilibrio al cuerpo, mente y alma.

En Kundalini Yoga lo más importante es tu experiencia, va directamente a tu corazón. No hay palabras para reemplazar la experiencia. Tu mente puede aceptar las palabras o puede que no , pero tu conciencia no aceptará sólo palabras.»

 La misión principal del yoga  es desarraigar y disolver las tendencias negativas del ego, el aspecto de la personalidad que hace que el individuo se experimente y sienta disociado, separado y diferente de su entorno. Lo que impide reconocer su verdadera naturaleza, esencia o identidad con el todo. 

“No hay nada mas poderoso para despertar tu conciencia, confrontar tu ego y eliminar tus miedos.»

 “No hay nada mas elegante para formar la fortaleza de tu sistema nervioso y de tu carácter.”

“No hay nada mas eficaz para ser feliz en medio del desafío y para estar agradecido en cada momento en la vida.”

El yoga es una ciencia universal, es patrimonio de toda la humanidad, la experiencia demuestra que es igual de útil en cualquier lugar del planeta, kundalini yoga es un camino corto y rápido  para experimentar la naturaleza del ser, tu verdadera identidad, la  esencia. Te da la posibilidad de evolucionar en autoconocimiento, autorrealización y transformación personal y espiritual.

Deseamos que te animes a practicar  kundalini yoga.